短時間觀察的人物速寫練習指南

第一筆先畫動勢線

先別急著畫臉或衣服皺褶，找出從頭部經過軀幹、通往承重腳的大致流向。動勢線是對動作的摘要，不必精確描出脊椎。在靜止的站姿裡，可先比較肩膀與骨盆的傾斜方向，再看重心落在哪一隻腳上。

看清流向後，把胸廓和骨盆簡化成兩個大形，再接上手腳。手指、髮絲和服裝細節留到最後。即使沒有細節，只要姿勢能被讀懂，這張練習就達成了第一個目的。

符合練習室設定的十分鐘安排

1. 30 秒 × 10 個姿勢，共 5 分鐘：每張只畫一條動勢線與兩三個大形，不要一直停下來修同一張。
2. 1 分鐘 × 5 個姿勢，共 5 分鐘：加入肩膀、骨盆的方向、承重腳，以及手腳的前後交疊。
3. 回顧：結束後挑兩張照片，比較重量落點與哪個肢體更靠近鏡頭。

先使用「5 分鐘暖身」課程，再到練習室選擇每張 1 分鐘、共 5 張。加上三秒準備與切換，實際經過時間會稍長於十分鐘。

三分鐘先看方向，再看細節

三分鐘課程可以讓你放慢速度，但仍要保留整體動勢。先定位頭部、胸廓與骨盆，比較肩線和骨盆線的角度，再畫出手腳的長軸。若手臂朝鏡頭伸出，請記錄照片裡看到的縮短與遮擋，不要依照你認為的真實長度把它拉長。

畫臉和手指之前，再檢查腳與地面接觸的位置，以及身體的重心是否合理。

把練習轉成漫畫與插畫場景

同一個走路姿勢可以表現匆忙，也可以表現小心接近。先決定情緒，再改變軀幹傾斜與步幅。畫坐姿時先固定骨盆位置，試著從俯視、平視、仰視各畫一小格，便能同時練習透視和重量。

照著參考圖畫完後，暫時遮住圖片，憑記憶再畫一次同樣的動作。這一步有助於把觀察到的結構轉成自己的角色表現。

回顧時問自己四件事

• 只看一條線，能讀出身體的動作方向嗎？
• 肩膀與骨盆的傾斜是否接近參考圖？
• 承重腳與接地點是否清楚？
• 互相遮擋的手腳前後順序是否正確？

每次只挑一個問題作為下次目標，不必修完所有細節。練習紀錄僅在瀏覽器保存日期、時間與姿勢數，不保存你的畫作。

範例圖片與自己的照片

21 張內建圖片是為本服務生成的 AI 著衣人物範例。關節、手腳或比例可能有錯誤，請把它們當作觀察題材，而非人體解剖的標準答案。「我的照片」可選取多張自己的圖片；檔案不會上傳伺服器，重新整理後選取清單便會消失。使用他人的照片前請確認權利，勿未經同意公開分享。